Vida consciente. Qué si y qué no

Para entender y, sobre todo, para integrar un concepto conviene empezar por el principio. Llevar una vida consciente es, así de primeras, bastante distinto a lo que estamos acostumbrados. Vivimos en un mundo híper acelerado en el que pasan cosas constantemente a un ritmo de vértigo. Para poder llegar de alguna manera a ese ritmo … Leer más

Emociones, astrología y un sorteo

Si tuviese que hacerlo, me definiría a mi misma como una persona intensa, emocional y sensible. Pero eso lo sé ahora, claro, que tengo herramientas y capacidad de análisis. Antes no. Sobre todo cuando era pequeña porque no era consciente de ello. Cuando uno es un niño o una niña no tiene en sus manos … Leer más

10 fórmulas de aromaterapia para cuidarte

La aromaterapia es una herramienta maravillosa para cuidarte de una forma holística. Tiene un poder increíble y es una alternativa muy buena a los productos químicos porque es medicina de la naturaleza. Además, los aceites esenciales no tienen efectos secundarios. Aquí te comparto diez fórmulas con aceites esenciales como una opción natural para apoyarte en … Leer más

Minimalismo o cómo vivir desde lo esencial

Hace seis años que me cambié de casa. Antes de aquella mudanza no era consciente de la cantidad de cosas que tenía.. Hasta que tuve que llevarme todo a otro lugar. En aquel momento fui consciente de todos los objetos materiales de los que me rodeaba. Algunos, incluso, los guardaba sólo porque me gustaban o … Leer más

10 hábitos que mejorarán tu vida

Los hábitos nos construyen, nos forman como personas. Somos los que comemos (aunque más bien somos lo que digerimos y no todos tenemos la misma capacidad), pero también nuestras palabras nos forman, nuestras costumbres, lo que vemos y oímos y hasta con quién nos relacionamos. Al final, somos un conjunto de pequeñas cosas. Por eso, … Leer más

Emociones maestras

Cuánto nos enseñan nuestras emociones si sabemos escucharlas. Lo cierto es que no es sencillo hacerles frente porque nos suelen mostrar nuestro lado oscuro, ese que no nos gusta. Pero ahí está nuestro crecimiento, en ver qué partes de nosotros tenemos pendientes de trabajar, ser conscientes de ello y ponernos manos a la obra. Lo … Leer más

Aromaterapia y autocuidado

Hace unos días pasé una tarde en Urgencias del Hospital. Nada grave. El caso es que mientras estaba en la sala de espera pensaba en la baja vibración que había allí. Lógico, porque es un lugar al que acudes cuando no te encuentras bien y de eso se impregna el ambiente. Me pasa lo mismo … Leer más