Te voy a contar mi historia con el coaching. Lo descubrí hace más de diez años, en un momento en el...
Cómo hacer un buen regalo
o sé si eres de esas personas a las que les cuesta regalar. Si es así, ánimo en estos días...
Ser fiel a ti misma
A todos los pasa. Creemos que hay partes nuestras que no merecen que las aceptemos y las queramos. Mucho menos...
Cómo salir vivo (y cuerdo) de la loca ola navideña y los descuentos
Cuánto ruido. Me siento como si, de repente, alguien hubiese pulsado el botón de ‘locura colectiva’. Parece como si la gente...
Cómo luchar contra tus monstruos
No sé si tú tienes, pero yo sí. Tengo unos monstruos particulares que muchas veces me acompañan. Son varios. Se...
Cómo escuchar a tu intuición
Ser tu propio maestro. Ese podría ser un potente objetivo a conseguir cuando buscas una vida consciente, con propósito, alineada...
¿A qué dices ‘sí’? El poder transformador de los pequeños gestos
Cada decisión que tomamos, por pequeña que sea, habla de nosotros. Da igual si se trata de lo que vas...
El remedio más barato contra el estrés: meditar (y un regalo)
Veo mucha gente agobiada. El estrés es uno de los males de estos tiempos. Yo misma me estreso con demasiada frecuencia....
¿Cómo nos afecta la Luna Llena?
Son muchas las historias de cómo la Luna influye en muchos procesos, entre ellos en los del ser humano. ¿Quién no...
Cómo ver lo bonito de la vida
Casi todo es mucho más sencillo de lo que creemos. Tenemos una tendencia a enredar que muchas veces nos empaña...