El cuento de los dos lobos y una historia sobre la ansiedad

Una noche, un anciano cherokee le habló a su nieto de la gran batalla que se desencadena en el interior de todas las personas. Le dijo: «Hijo mío, la gran batalla la libran dos lobos que tenemos dentro. Uno es el miedo. Trae consigo ansiedad, preocupación, incertidumbre, titubeo, indecisión y pasividad. El otro es la … Leer más

El poder del orden para transformar tu vida

Te voy a contar un truco con el que podrás cambiar tu vida. De tan fácil que es parece una broma, pero te prometo que es muy, muy efectivo. Ordenar. Así dicho resulta sencillo, pero no se trata de poner orden un día, sino de que se convierta en un hábito. Cuando el orden forma … Leer más

La mirada interior o eso que tienes dentro

Te voy a contar algo que quizás ya sepas: escribir es una terapia para mí. Escribir aquí, para ti, para nosotros. Mi intención es que cada uno de estos post te sumen de alguna manera, te hagan reflexionar aunque sólo sea por unos instantes o tomar consciencia de algo. Ese es mi objetivo: que ‘hurguemos’ … Leer más

Cómo tomar buenas decisiones

Tomamos decenas o hasta cientos de decisiones cada día, desde los calcetines que nos vamos a poner hasta lo que vamos a desayunar, pasando por si vamos a ir a trabajar en coche o en transporte público o si haremos esa llamada importante o la pospondremos. Antes de decidir algo, conviene conocernos en profundidad para … Leer más

Dos cosas que debes saber

Hay mucho que aprender. Sobre todo si eres una persona curiosa como yo, que casi siempre estoy haciendo algún curso o leyendo un libro y muchas veces las dos cosas a la vez. Pero hay dos temas sobre los que creo que es vital aprender: salud y dinero. Yo lo veo claro y me sorprende … Leer más

Pequeña guía para el invierno

Ya llegó el invierno. Aquí donde yo vivo, el invierno es largo y frío, pero eso nunca me ha importado. Recuerdo estos meses cuando era pequeña en los que salía a la calle y salía vaho de mi boca al hablar y volver a casa con las manos heladas al calorcito del hogar. Creo que … Leer más

El universo siempre escucha (así que pídele lo que quieres)

No sé si crees en esto que te voy a contar. El universo siempre escucha. Siempre. Así que tenemos que ser cuidadosos con lo que decimos. En dos sentidos.Primero, porque lo que crees, creas y, segundo por lo que ya te he contado: el universo siempre está atento a lo que decimos. Para dárnoslo. Así … Leer más

Cómo luchar contra tus monstruos

No sé si tú tienes, pero yo sí. Tengo unos monstruos particulares que muchas veces me acompañan. Son varios. Se llaman miedo, inseguridad, autosabotaje, saturación… Parece que siempre están al acecho, esperando la ocasión de plantarse delante de mí para hacer ‘buuuh’. Los siento, los conozco, unas veces trato de ignorarlos y otras me rindo … Leer más

Vivir en un pueblo

Hace ocho años tomé una gran decisión: dejar la ciudad e irme a vivir a un pueblo. Vivía en un piso en una zona tranquila y, la verdad, aquella casa nuestra me gustaba mucho. Era bonita, bien distribuida, en una zona que me resultaba agradable… Estábamos bien allí. Sin embargo, yo sentía una extraña necesidad … Leer más

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A través de estas páginas, comparto contigo los pasos más importantes para comenzar a transformar tu vida pero también algunas reflexiones que estoy segura de que te ayudarán en el camino