El universo siempre escucha (así que pídele lo que quieres)

No sé si crees en esto que te voy a contar. El universo siempre escucha. Siempre. Así que tenemos que ser cuidadosos con lo que decimos. En dos sentidos.Primero, porque lo que crees, creas y, segundo por lo que ya te he contado: el universo siempre está atento a lo que decimos. Para dárnoslo. Así … Leer más

Pequeña guía para dar la bienvenida al otoño

Hoy empieza mi estación favorita. Aunque confieso que cada vez le estoy cogiendo el gustillo al verano, ésta sigue siendo la que tiene para mí un punto más mágico. Sinceramente, todas las estaciones me encantan. Hoy quiero contarte algunos consejos y curiosidades para estos meses que sé que a muchos os dan pereza. Una pequeña … Leer más

Cómo ver lo bonito de la vida

Casi todo es mucho más sencillo de lo que creemos. Tenemos una tendencia a enredar que muchas veces nos empaña la realidad. Y con eso no quiero decir que no nos pasen cosas desagradables, pues el sufrimiento forma parte de la vida, según la psicología budista, pero también es pasajero, como todo. El otro día … Leer más

El remedio más barato contra el estrés: meditar (y un regalo)

Veo mucha gente agobiada. El estrés es uno de los males de estos tiempos. Yo misma me estreso con demasiada frecuencia. Mi umbral del estrés es bastante bajo (me hace falta poco para estresarme) y por eso es un asunto que me remueve y que llevo tiempo tratando de controlar. No siempre lo consigo, pero … Leer más

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A través de estas páginas, comparto contigo los pasos más importantes para comenzar a transformar tu vida pero también algunas reflexiones que estoy segura de que te ayudarán en el camino