Hola, ¿Cómo estás?
Nos han vendido (y lo siguen haciendo) una idea extraña de lo que significa ser espiritual. Parece que tiene que ser alguien que habla en susurros, siempre sonríe, jamás se enfada y casi parece levitar en lugar de andar. Como si esa fuera la única forma de espiritualidad posible.
Yo digo demasiadas palabrotas. A veces me descubro a mí misma con el ceño fruncido sin motivo. Me enfado, me canso y tengo días en los que mi tanque de la paciencia amanece ya bajo mínimos. ¿Eso me hace menos espiritual? No. Me hace humana.
Para mí, la espiritualidad es una parte fundamental que me ocupo de cuidar e integrar en mi vida cotidiana. Y no va de parecer un ser de luz, sino de entender que la realidad no se agota en lo visible. Que en todo lo que vivimos hay una parte que no se puede tocar ni medir, pero que influye profundamente en cómo funciona nuestra vida.
La espiritualidad es reconocer que hay dinámicas internas, energéticas, simbólicas y emocionales que también necesitan ser atendidas. Y cuando las ignoramos, algo se bloquea.
Te invito a pensar en el dinero. Suele ser un ejemplo claro de lo material, pero tiene una parte espiritual que es innegable y que puede complicar lo demás si no se la tiene (muy) en cuenta. Creencias, miedos, lealtades familiares, sensación de merecimiento, relación con la abundancia y con el valor personal…
Y esto mismo ocurre con las relaciones, el trabajo, el propósito, el cuerpo o la salud emocional. Hay siempre una dimensión que se nos escapa si solo miramos lo externo. La espiritualidad, tal y como yo la entiendo, es atreverse a mirar también ahí.
No se trata de ser perfectos, sino de mirarnos con honestidad, de comprender nuestros procesos y de integrar todas las partes de lo que somos: las luminosas y las incómodas.
Este es el enfoque que trabajo en mis sesiones: una espiritualidad aplicada a la vida real.
Si todo esto te resuena, quizás no sea casualidad. Este es el tipo de mirada que acompaño en las lecturas de carta natal, en las sesiones individuales de Mindful coaching y en los programas, charlas y talleres que organizo. Espacios para comprenderte mejor, integrar lo que ya eres y aprender a moverte por la vida con más conciencia.
Porque la espiritualidad no es escapar del mundo.
Es aprender a habitarlo de forma más consciente.
Que tengas un maravilloso día.