Casi todo es mucho más sencillo de lo que creemos. Tenemos una tendencia a enredar que muchas veces nos empaña...
Pequeña guía para dar la bienvenida al otoño
Hoy empieza mi estación favorita. Aunque confieso que cada vez le estoy cogiendo el gustillo al verano, ésta sigue siendo...
Estar en ruinas
No sé si has visto la película ‘Come, reza, ama’. En ella, la protagonista, Julia Roberts, trata de dar un giro...
Astrología, ¿para quién es?
No te he contado algo: Hace un par de semanas conseguí mi certificado de astróloga en la escuela en la que he...
Cinco acciones gratis para elevar tu energía vital
Siempre me ha llamado mucho la atención lo mucho que nos complicamos la vida con lo fácil que son a veces las...
Cómo salir de tu zona de confort
Ay, la zona de confort. Qué lugar más apacible. El caso es que el concepto me resulta algo artificial porque está...
¿Qué es el mindfulness? Por qué practicar el ‘aquí y ahora’
Es lo único que existe: el ahora. Lo habrás oído más de una vez: el presente es el único momento en el...
¿Te tomas en serio?
Si me sigues desde hace un tiempo, ya sabes lo importante que es para mí el autocuidado. Crear mi propia rutina...
Lo que puedes aprender de la lechuza
Es increíble lo que pueden enseñarnos los animales. Ellos, que son puro instinto, actúan por necesidad y no tienen los prejuicios...
Volver a lo esencial
Llevo una temporada un poco perdida, sin saber muy bien qué rumbo tomar en algún aspecto de mi vida. Analizando...