Vida consciente y astrología
Ayer me mandaron un ramo de flores. Precioso, la verdad. Era un mensaje de agradecimiento de una buena amiga. La verdad es que, al margen de lo bonito que era, de la sorpresa y de la ilusión, lo que más sentí fue gratitud. Una sensación maravillosa que me sacó una enorme sonrisa. Si te fijas, … Leer más
Es curiosa la necesidad que tenemos de controlarlo todo. O casi. El experto en artes marciales y actor Bruce Lee lo tenía claro y así lo dijo en la última entrevista que le hicieron antes de morir: «No te establezcas en una forma, adáptala, construye la tuya propia y déjala crecer. Sé como el agua, … Leer más
La que fuese primera dama de los Estados Unidos, Michelle Obama, ha escrito un libro. Otro. El primero fue una autobiografía y este último es de autoayuda. No tendría nada de particular si no fuese por su contenido. En él, aborda esas «pequeñas cosas» que le ayudan a no perder la luz. Y no perder … Leer más
Es fundamental, básico, trascendental que tengas tu propia rutina de autocuidado. En post anteriores te he contado la importancia de atendernos y te he dado algunas claves para hacer de esta práctica algo constante en tu vida. Porque sí, tu autocuidado debe ser una rutina más de tus quehaceres cotidianos, tanto como desmaquillarte o, mejor, … Leer más
No sé si recuerdas a Ángel Martín, aquel cómico y presentador de programas de televisión. Yo me acuerdo de él en ‘Sé lo que hicisteis’, que veía durante la (larga) época de mi vida en la que encendía la televisión a diario. Tenía un sentido del humor afilado que a mí me resultaba divertido porque … Leer más
Es importante, vital, trascendental, saber lo que te sienta bien. Y no te estoy hablando de lo que necesitas (que también), me refiero a lo que te hace bien, a lo que te suma, que no es cualquier cosa. Es básico que te hagas esta pregunta: ¿Qué me sienta bien? porque la respuesta te dará … Leer más
Llevo una semana movidita. Tengo semanas así con más frecuencia de la que me gustaría. Son el reloj y los quehaceres cotidianos los que me desconectan de mi misma y tengo que estar muy pendiente si no quiero acabar alejándome de mi esencia, cansada y desganada. Porque cuando me dejo llevar por la dictadura del … Leer más
Para entender y, sobre todo, para integrar un concepto conviene empezar por el principio. Llevar una vida consciente es, así de primeras, bastante distinto a lo que estamos acostumbrados. Vivimos en un mundo híper acelerado en el que pasan cosas constantemente a un ritmo de vértigo. Para poder llegar de alguna manera a ese ritmo … Leer más
Si tuviese que hacerlo, me definiría a mi misma como una persona intensa, emocional y sensible. Pero eso lo sé ahora, claro, que tengo herramientas y capacidad de análisis. Antes no. Sobre todo cuando era pequeña porque no era consciente de ello. Cuando uno es un niño o una niña no tiene en sus manos … Leer más
Creo que este es uno de los grandes temas de la sociedad actual. No el tiempo en sí, si no la gestión del mismo. Vivimos en un mundo en el que nos vemos obligados a hacer cosas constantemente y en el que, precisamente eso, la hiperproductividad, es lo que nos da valor. O eso creemos. … Leer más
